作り置き弁当

【面倒くさがりさん必見】冷凍弁当のすすめ！週末たった２時間でOK♪＊音声つき

平日ラクしたいあなたに。コンビニ弁当から卒業しませんか？ズボラでもできる冷凍弁当のコツや、冷凍の疑問もまとめて解決します！

朝活やめた私のゆるい時間術――「整える朝、つくる夜」＊音声つき

朝は出勤準備に専念、弁当は詰め置き。読書は通勤でKindle、家事中は耳活、創作は夜活へ。無理せず続ける“朝は整える／夜でつくる”スタイルを紹介。